Anfang Februar habe ich wieder mit dem Laufen begonnen. Die vier Wochen des Monats habe ich dann auch genutzt, um das ebenso lange dauernde Anfänger-Programm der Nike-Running-App zu absolvieren. Teil des Programms sind zwei empfohlene Läufe pro Woche und ein…
Posts tagged Laufen
Die Laufsaison ist eröffnet
Vor einer Weile habe ich mir bereits neue Laufschuhe besorgt. Natürlich von der Marke Asics. Mir kommt (fast) nichts anderes ins Haus. Zwei Paare sind es geworden, da die Füße Abwechslung wollen. Diese lagen nun allerdings seit ein paar Wochen…
Ab wann wird es ein Problem?
Meine liebsten Schuhe sind von Asics. Ich weiß meine Größe und die hat sich in den vergangenen Jahren nur um eine halbe Nummer geändert. Das heißt, ich kann mir immer irgendwo welche bestellen und so gute Angebote mitnehmen. Die Schuhe…
Ballast abwerfen
Seit ich die Apple Watch nicht mehr trage, fühle ich mich besser. Es ist nun etwa zwei Wochen her, seit ich die Smartwatch abgelegt habe und mein Handgelenk nackt ist. Yoga oder Krafttraining ohne Feedback bzgl. Puls oder dergleichen zu…
Morgensport
Ich mag es, am Wochenende früh aufzustehen. Meistens stelle ich mir den Wecker auf spätestens sieben Uhr, aber wenn ich normal ins Bett gehe (ca. 22 Uhr), dann wache ich sowieso vor diesem auf. Es ist toll, die morgendliche Ruhe…
Unnötige Kommentare
Letztens war ich morgens eine Runde laufen. Im Urlaub wurde mir erst wieder so richtig bewusst, wie viel Freude es mir bereitet, den Tag nicht nur früh zu starten, sondern wie fantastisch es ist, im Sommer früh Sport zu machen….