Manchmal ist einfach der Hund drin. Die Motivation ist hoch oder zumindest auf einem angenehmen Level, und man hat sich trotz eines mittelmäßigen Tages dazu entschlossen, eine Runde zu laufen. Es scheint die Sonne, es ist weder zu kalt noch…
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Die ersten vier Wochen
Anfang Februar habe ich wieder mit dem Laufen begonnen. Die vier Wochen des Monats habe ich dann auch genutzt, um das ebenso lange dauernde Anfänger-Programm der Nike-Running-App zu absolvieren. Teil des Programms sind zwei empfohlene Läufe pro Woche und ein…
Die Laufsaison ist eröffnet
Vor einer Weile habe ich mir bereits neue Laufschuhe besorgt. Natürlich von der Marke Asics. Mir kommt (fast) nichts anderes ins Haus. Zwei Paare sind es geworden, da die Füße Abwechslung wollen. Diese lagen nun allerdings seit ein paar Wochen…