Seit 2021 gibt es Apple Fitness+ in Österreich. Mir war gar nicht mehr bewusst, dass ich diesen Dienst schon so lange verwende. Neidisch habe ich ein Jahr lang in die USA geblickt, wo Fitness+ bereits 2020 an den Start ging….
Posts tagged Sport
Hitze und Sport
In den vergangenen Wochen bin ich äußerst motiviert, Sport zu treiben. Noch mehr als üblich. Ich verausgabe mich gerne. Besonders die 30-minütigen Einheiten von anstrengendem Krafttraining mit Apple Fitness Plus mache ich gerade sehr gerne. Abwechselnd Oberkörper und Beine, dann…
Fitness Tracking
Vor über zwei Monaten habe ich meine Apple Watch abgelegt und verkauft. Ich bereue es nicht. Es ist erstaunlich, wie sehr man sich daran gewöhnt hat, über alles Mögliche sofort eine Mitteilung zu bekommen. Natürlich kann man das anpassen –…
Ballast abwerfen
Seit ich die Apple Watch nicht mehr trage, fühle ich mich besser. Es ist nun etwa zwei Wochen her, seit ich die Smartwatch abgelegt habe und mein Handgelenk nackt ist. Yoga oder Krafttraining ohne Feedback bzgl. Puls oder dergleichen zu…
Nackt und allein
Im Jahr 2015 habe ich mir meine erste Apple Watch gekauft. Es war die erste Generation. Ich war wenig angetan. Zu langsam, zu unausgereift, zu unfokussiert. Man wusste noch nicht, wo die Reise hingehen sollte. Wahrscheinlich hat es Apple selbst…
Für (fast) alles bereit
Demnächst geht es nach Island. Für 12 Tage. Die meisten Nächte davon werden in einem Zelt verbracht. Wir werden viel draußen unterwegs sein, hoffentlich tolle Dinge sehen und einen abenteuerlichen Roadtrip rund um die Insel machen. Dafür will man gut…
Morgensport
Ich mag es, am Wochenende früh aufzustehen. Meistens stelle ich mir den Wecker auf spätestens sieben Uhr, aber wenn ich normal ins Bett gehe (ca. 22 Uhr), dann wache ich sowieso vor diesem auf. Es ist toll, die morgendliche Ruhe…
Produktivität und Effizienz
Manchmal schleichen sich diese Begriffe ins Leben ein, ohne dass wir es aktiv bemerken. Abseits vom beruflichen Alltag, wo solche Dinge natürlich eine Rolle spielen können, sollen oder müssen. Doch greifen die Tentakel des Min/Maxing schon längst ins private Leben…
Fitness Challenge
Jahrelang suchte ich nach einer guten Trainingsapp. Über Nike, Runtastic (die jetzt zu Adidas gehören), die App von Chris Hemsworth (Centr) und ein paar andere habe ich lange Zeit vieles getestet. Centr hat mir an sich zwar hervorragend gefallen, war…