Schlagwort: Bas Kast

  • Motivation ist endlich

    In:

    Es ist wohl kein Geheimnis, dass ich mich gerne mit Ernährung und Sport auseinandersetze. Bas Kasts hervorragendes Buch »Der Ernährungskompass« habe ich sehr gerne gelesen und schmökere immer wieder gerne hinein. Aber es gibt noch so viel mehr zu erfahren, wie der Körper funktioniert und wie sich welche Ernährungsweise auf diesen auswirkt. Vor allem fasziniert mich… → lesen

  • Ein Blick in die Seele

    In:

    Vor Kurzem habe ich wieder angefangen, den Ernährungskompass von Bas Kast zu lesen. Da ich die Inhalte des Buches in groben Zügen bereits kenne, habe ich mir sein darauf folgendes Buch Kompass für die Seele ebenfalls zugelegt. Ich habe den Ernährungskompass bereits des Öfteren erwähnt und empfohlen. Es ist ein sehr aufschlussreiches, hervorragend recherchiertes Buch.… → lesen

  • Wiederholung hilft

    In:

    Ich habe wieder angefangen, das Buch Der Ernährungskompass von Bas Kast zu lesen. Ende vergangenen Jahres war das erste Mal, dass ich mich durch dieses fantastische Buch gearbeitet habe, jetzt lese ich es ein zweites Mal. Bas Kast packt sehr viele Informationen in das Buch und beim ersten Mal ist mal vielleicht etwas überfordert damit.… → lesen