Schlagwort: Morgensport

  • Sportliches Wochenende

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    Vergangenes Wochenende habe ich meine körperlichen Grenzen getestet. Seit einigen Monaten laufe ich regelmäßig. Wobei man sagen muss, dass ich im Mai eine zweiwöchige Pause eingelegt habe. Doch währenddessen habe ich andere Dinge fortgesetzt, wie Krafttraining, Yoga und HIIT. Letzte Woche habe ich dann wieder angefangen und es lief erstaunlich gut (pun intended). Manchmal sind… → lesen

  • Morgensport

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    Ich mag es, am Wochenende früh aufzustehen. Meistens stelle ich mir den Wecker auf spätestens sieben Uhr, aber wenn ich normal ins Bett gehe (ca. 22 Uhr), dann wache ich sowieso vor diesem auf. Es ist toll, die morgendliche Ruhe zu genießen. Meistens trinke ich eine Tasse Kaffee und lese in der aktuellen Ausgabe des… → lesen

  • Unnötige Kommentare

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    Letztens war ich morgens eine Runde laufen. Im Urlaub wurde mir erst wieder so richtig bewusst, wie viel Freude es mir bereitet, den Tag nicht nur früh zu starten, sondern wie fantastisch es ist, im Sommer früh Sport zu machen. Sei es eine Runde mit dem Rad zu fahren oder, wie an jenem Morgen, eine… → lesen