Normalerweise ist mir die Zeitumstellung relativ egal. Die meisten Uhren stellen sich automatisch um – nur Ofen, Auto und eine analoge Uhr in der Küche muss ich noch per Hand auf die Sommerzeit einrichten. Oft läuft es so ab, dass ich…
Posts tagged Schlaf
Energiereserven
Letztens habe ich eine interessante Theorie gehört, die meine Herangehensweise an Hobbys und das Leben im Allgemeinen verändern könnte. Es hat zu tun mit Motivation und Energie. Beispielsweise hat meine letzte Pause vom Bemalen von Warhammerfiguren mehrere Jahre gedauert – irgendwas…
Regelmäßigkeit
Gesundheitstipps gibt es wie Sand am Meer. Welche man befolgen sollte und nützlich sind, ist eine äußerst persönliche Entscheidung. Denn bei Gesundheit gilt mehr als in anderen Bereichen: ausprobieren und selbst herausfinden, was am optimalsten funktioniert. Ernährung ist nur ein…
Ein kleiner Neustart
Die vergangene Woche war anstrengend. Auf mehreren Ebenen. Aber was das Ganze wirklich auslaugend gemacht hat, war der wenige Schlaf. Ich bin mir nicht sicher, woran es gelegen hat. Ich hatte mir zu meinem Geburtstag ein verlängertes Wochenende gegönnt und…
Der Sommer kann kommen
Eigentlich ist er ja schon da. Über 30 Grad Celsius sind keine Seltenheit mehr. Doch in der Nacht kühlt es zum Glück noch auf unter 20°C ab. So bleibt es noch angenehm. Außerdem unterbrechen diverse Gewitter und Regenfälle die Hitze….