Schlagwort: Training

  • Trainingszeiten

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    Normalerweise treibe ich meine sportlichen Eskapaden am Nachmittag, direkt nach der Arbeit. Doch wenn es Sommer wird und die Temperaturen 30 Grad Celsius erreichen, ist es vielleicht nicht allzu empfehlenswert, sich in der Hitze zu verausgaben. Deshalb experimentiere ich aktuell etwas mit der Aufteilung meiner Trainingseinheiten. Meine Wohnung befindet sich im Dachgeschoss, was bedeutet, dass… → lesen

  • Sportliches Wochenende

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    Vergangenes Wochenende habe ich meine körperlichen Grenzen getestet. Seit einigen Monaten laufe ich regelmäßig. Wobei man sagen muss, dass ich im Mai eine zweiwöchige Pause eingelegt habe. Doch währenddessen habe ich andere Dinge fortgesetzt, wie Krafttraining, Yoga und HIIT. Letzte Woche habe ich dann wieder angefangen und es lief erstaunlich gut (pun intended). Manchmal sind… → lesen

  • Fitness Challenge

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    Jahrelang suchte ich nach einer guten Trainingsapp. Über Nike, Runtastic (die jetzt zu Adidas gehören), die App von Chris Hemsworth (Centr) und ein paar andere habe ich lange Zeit vieles getestet. Centr hat mir an sich zwar hervorragend gefallen, war mir aber vom Umfang des Trainings und der unflexiblen Art etwas zu umständlich. Wobei sich… → lesen