Schlagwort: Überwindung

  • Sportliches Wochenende

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    Vergangenes Wochenende habe ich meine körperlichen Grenzen getestet. Seit einigen Monaten laufe ich regelmäßig. Wobei man sagen muss, dass ich im Mai eine zweiwöchige Pause eingelegt habe. Doch währenddessen habe ich andere Dinge fortgesetzt, wie Krafttraining, Yoga und HIIT. Letzte Woche habe ich dann wieder angefangen und es lief erstaunlich gut (pun intended). Manchmal sind… → lesen

  • Start in den Tag

    In:

    Wie wohl bei den meisten Menschen unterscheiden sich meine morgendlichen Routinen unter der Woche deutlich von jenen am Wochenende. Unter der Woche brauche ich vom Aufstehen bis zum Verlassen des Hauses etwa fünfzehn Minuten. Ich halte mich nicht mit Kaffee oder Frühstück auf, sondern mache mich gleich auf, in die Arbeit. Seit jeher fange ich… → lesen