Schlagwort: Yoga

  • Trainingszeiten

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    Normalerweise treibe ich meine sportlichen Eskapaden am Nachmittag, direkt nach der Arbeit. Doch wenn es Sommer wird und die Temperaturen 30 Grad Celsius erreichen, ist es vielleicht nicht allzu empfehlenswert, sich in der Hitze zu verausgaben. Deshalb experimentiere ich aktuell etwas mit der Aufteilung meiner Trainingseinheiten. Meine Wohnung befindet sich im Dachgeschoss, was bedeutet, dass… → lesen

  • Team & Geist

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    Seit 2021 gibt es Apple Fitness+ in Österreich. Mir war gar nicht mehr bewusst, dass ich diesen Dienst schon so lange verwende. Neidisch habe ich ein Jahr lang in die USA geblickt, wo Fitness+ bereits 2020 an den Start ging. Im Laufe der Zeit habe ich viele Dienste ausprobiert und getestet. Doch kein anderer hat… → lesen

  • Morgensport

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    Ich mag es, am Wochenende früh aufzustehen. Meistens stelle ich mir den Wecker auf spätestens sieben Uhr, aber wenn ich normal ins Bett gehe (ca. 22 Uhr), dann wache ich sowieso vor diesem auf. Es ist toll, die morgendliche Ruhe zu genießen. Meistens trinke ich eine Tasse Kaffee und lese in der aktuellen Ausgabe des… → lesen

  • Fitness Challenge

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    Jahrelang suchte ich nach einer guten Trainingsapp. Über Nike, Runtastic (die jetzt zu Adidas gehören), die App von Chris Hemsworth (Centr) und ein paar andere habe ich lange Zeit vieles getestet. Centr hat mir an sich zwar hervorragend gefallen, war mir aber vom Umfang des Trainings und der unflexiblen Art etwas zu umständlich. Wobei sich… → lesen

  • Unnötige Kommentare

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    Letztens war ich morgens eine Runde laufen. Im Urlaub wurde mir erst wieder so richtig bewusst, wie viel Freude es mir bereitet, den Tag nicht nur früh zu starten, sondern wie fantastisch es ist, im Sommer früh Sport zu machen. Sei es eine Runde mit dem Rad zu fahren oder, wie an jenem Morgen, eine… → lesen